Bienvenue dans ce programme!
Je te recommande de prendre bien le temps d'écouter le module qui suit, sans distraction. Pour cela choisit un moment où tu es seule, dans un endroit confortable et avec de quoi prendre des notes. Isole-toi de toute distraction, comme ton téléphone et ses notifications. Je te conseille de mettre ton téléphone en mode avion afin de favoriser ton apprentissage.
Tu pourras à la fin de ce programme mettre en place simplement et rapidement les éléments qui vont te redonner un sommeil réparateur et profond. Dans cette vidéo, en accompagnement de l'essence florale Chiric Sanango, tu verras:
▶️ Les ennemis du sommeil
▶️ Les pratiques pour favoriser le sommeil
▶️ Un exercice simple et puissant qui va te permettre de t'endormir plus facilement et rapidement
En mettant en place ce que tu vas apprendre durant ce programme, tu pourras rapidement retrouver un sommeil réparateur tant mérité.
Je te souhaite plein de plaisir, de découverte et une belle transformation.
Prends soin de toi,
Laurent